去美国留学离不开托福考试，无论是去读高中还是大学、研究所，国际生面对的第一个难关就是托福考试了。现在许多学生都会参加多次托福考试来尽量提升托福成绩，但是也许并不理想。很多学生每天一门心思努力准备托福，却忘记了抬起头来好好想想为什么托福成绩不再提升，面对这种情况，出出国老师做出如下建议。

　　第一， 时刻谨记你的目标

　　托福考试成绩要求在美国院校的官网都可以查询到，在你想上的大学要求的分数上面再加上十分，就是你要达到的目标分数了。同时记得上网站去查询申请的截止日期，合理分配一下各门考试的考试时间，既不要两个齐头并进，也不要在一个考试上花费太多的时间。

　　通常以三个月为一个阶段的最长时间，也就是说一门考试最多准备三个月就一定要经历一次考试，否则没有目标和时间节点，就没有具体的步骤，就算准备得早也会把时间慢慢浪费掉了。

　　第二， 尊重语言的学习规律，“少食多餐”

　　语言科学家们早已研究指出，一个单词至少要在完全不同但是都可以理解的语言情境中出现七次才能够完全被学习者所掌握。语言的学习就是一个从大类归类再到差异细分的过程，所以在背单词的时候，最初的几遍不要花费太多的时间，单词的意思不用有太清晰的印象，只要知道它大概有一个感觉就可以了，每个单词的第一次接触不要超过20秒，连续背单词的时间不要超过20分钟，随着对一个单词的大类有了感觉之后，再进行细致的区分。

　　大家现在都知道要运用艾宾浩斯曲线去记单词，但是完全人工遵循的话太过复杂，很多人都难以坚持下去，这个时候我们一定要学会运用我们随身携带的高科技产品——手机来帮助我们，出出国老师在这里推荐一款“智能背单词”软件，在背单词前运用统计学的方法大致识别背单词人的词汇量，然后智能删除已经会的词，使得背生词的目的更加明确。

　　第三， 注意语言学习的结构

　　这也是一个老生常谈的话题了，但是需要注意的是执行，把你复习托福的时间划分为四个区块，不要平均分配，根据上次的托福考试成绩或者是模拟测试的成绩去按比例划分时间，到时一定要切换到其他的模块。一开始很可能会感觉计划难以推行，但是一定要坚持，只有困难才会提升一个人大脑的思维能力，让其快速运转，找到最终完成目标的方法。

　　以上就是出出国老师为大家介绍的快速提高托福成绩的方法，限于篇幅，更多具体情况没有办法一一说明，有托福语言培训或美国留学咨询需要的同学可以拨打出出国的咨询电话4006-591-991，也可以直接在网站上在线咨询。