美国人发明的篮球已经成为中国年轻人最受欢迎的运动项目，而另一项同样源自美国的运动——橄榄球，却没有这么好的运气。如果你在上海，有可能在等地铁的时候还扫到过几眼橄榄球的精彩花絮：一群身材魁梧，戴着头盔，身着不同颜色队服的大家伙们奋不顾身的互相冲撞，那气势简直就是火星撞地球，而他们的目标其实就是那个椭圆形的球。
还有那些在边线附近那些晃荡着比运动员更加庞大的身躯，戴着耳机大声吆喝，并挥舞着双臂的中年男——教练！
这就是美式足球，美国人叫它：football！
如果你是去美国念大学，了解一些橄榄球的基础知识对你融入大学会有很大帮助哦！例如我们拓思教育的很多同事即便离开了学校也仍然很关注自己大学球队的比赛情况。很多学校（尤其是州立大学）都有自己的橄榄球队，去球赛现场为自己的校队加油打气可是很多学生最重要的活动。如果你也想去现场体验一下这样的氛围：
南加州大学的主场比赛氛围！
了解一些橄榄球的基本规则会让你更加乐在其中。
当然，有很多学校并没有自己的球队或者大部分学生都不在乎，那么你还是要了解橄榄球吗？当然！很多很多美国人喜欢在电视上观看橄榄球赛，如果你对这项运动也感兴趣而且还能对球队战术说出个一二来，你的朋友或者室友可真的要对你刮目相看。
所以我们先来热热身，了解一下美式足球最基本的情况。美式足球的比赛场地长100码（约90米），宽33码（约30米）另外。球场两长边为边线（side line），两短边为得分线（goal line）得分线后方还有大概10-20码的达阵区（end zones）。
比赛时，进攻方上场11名进攻队员；而防守方上场11名防守队员。持球一方发起进攻即进攻方，另一方则为防守方。比赛分为4节，每节15分钟。
上图中，左侧是进攻方，你可以看到他们有球权。
当四分卫（图片上站着的那个家伙，通常是进攻方的场上队长，带领球队执行教练的战术）发出口令，进攻方开始发起进攻。
四分卫得球后可以选择自己带球跑位或者在合适的时机传球给跑位好的队友
进攻方必须在4次进攻后前进10码以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效的前进10码以上，攻防转换。原防守方从原进攻方4次进攻后死球所在的位置开始反攻。
那么，球队如何得分呢？基本上有两种方式，如果进攻方向前推进到离达阵区较近的距离，但又担心完成第四次进攻后不能推进10码，那么他们可以在第四次进攻时选择射门（field goal），射手（优秀射手的射门距离大约在40-50码）将球最终踢进球门，则可得3分。
不过，更多的球队在有机会的情况下更喜欢达阵得分或者触地得分（touchdown），即进攻方最终将球带入对方的达阵区（end zones），这样可以得6分，同时还可以获得一次在对方端线附近射门的机会，这样可以再加1分，所以通常来说一次达阵可以收获7分！
希望这些介绍让你比较清楚这项运动的基本情况，至少可以让你在电视上观看比赛的时候不再至于毫无头绪。每年NFL的冠军之争超级碗（Super Bowl）对绝大部分美国人来说都是个大日子，其盛况可不亚于中国每年的春节联欢晚会。和家人朋友一起看超级碗是这一天的唯一选择。不过就算你根本不在乎这个比赛，仍然后很多可以做的。首先，你可以吃！美国人会为了这个比赛在家里办聚会，如果你有机会去参加，不仅可以看比赛，还可以大吃大喝！超级碗这天可是美国仅次于感恩节的最大“食品消费日”。我的同事有很多超级球迷，所以今年我们拓思也会在办公室办一个超级碗派对！
其次，你还有机会看到巨星的表演。在超级碗半场休息时，球员们在场下休息，而球场上却也不闲着，来参加中场表演的可都是赫赫有名的巨星级人物，以往的表演者包括迈克尔•杰克逊和U2乐队，而今年的超级碗（距现在大概还有两周时间）表演嘉宾则是流行天团：黑眼豆豆（Black Eyed Peas）
超级碗比赛暂停或休息时间里播放的电视广告也是一大亮点。超级碗是美国电视界的盛事，每年的观众人数都接近一亿（美国总人口的三分之一），广告商们岂会错过如此良机，所以每年这个黄金时间是最佳电视广告的集中展示。有些人甚至会忽略掉比赛本身而只看广告。
所以为了适应美国生活，尽快补充一下美式足球的知识，争取今年抓住机会参加一次超级碗派对吧！
