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留学注意留学病
时间:2013/2/25

  现在留学生来自各方面的压力越来越大,随之出现了形形色色的留学病。尤其是那些小留学生们,由于自己心理不成熟导致了留学病的不断出现。出出国老师根据多年的经验,总结出留学生心理问题主要有如下几种表现,希望能够帮助到留学生朋友们。

  表现1.留学节奏综合症

  北京一位高干的16岁儿子安同学,他总觉得自己和别人不一样,认为自己应该进入哈佛大学,有着不同寻常的学子生活。因此到了美国留学后,就习惯性地强迫自己长期处于快节奏的环境里,整天忙于学习,即使节假日与同学逛街或郊游,也不时地看手表,催促别人快点。时间一长,他时常出现头痛、呕吐与梦游等症状。

  诊断:安同学将自己长期处于快节奏的环境里,容易造成精神压力过大、心理紧张,从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。“快节奏综合症”的人闲不下来,总担心一闲下来就会精神崩溃。据出出国专家分析,“快节奏综合症”使中枢神经和植物神经系统功能失调,从而引起类似“神经症”类的症状,如神经性头痛、神经性呕吐、神经性厌食或其它生理上的失调现象等。

  表现2.留学交际恐怖症

  受中国教育的影响,中国学生在上课时是不能发言或者说不需要发言的,但美国的教育就是要经常发言,甚至上台演讲等。这对中国学生来说是一个非常大的挑战,曾有一张同学说,“要我上台发言,还不如把我杀了。”杭州的张同学,性格内向,不爱说话。刚来美国上高一时,由于总要轮流上台发言,张同学总是装病逃学,更害怕和同学沟通交流。由此看来,张同学显然是得了留学交际恐怖症。

  诊断:内向的中小学生在青春期如果不注意调整心理状态,就会惧怕与人交往;特别是留学中的中小学生,更容易引发社交恐惧。因此,作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为,对孩子给予更多的表扬和鼓励,使孩子能大胆而自信地与人交往,培养自信。

  表现3.留学考试焦虑症

  广州的李同学,从小学到初中的成绩一直优异,可到了美国后,成绩一降再降。由于李同学想考进美国的名牌大学,因此一直处于自我加压的状态,弄得自己的情绪特紧张。最后导致的结果就是越努力越学不好。导致最后,只要一拿到试卷,大脑就一片空白,什么都忘得精光。

  诊断:每个学生都会有考试焦虑,只是程度因人而异。李同学的情况是非常常见的。这时,父母和身边的朋友应该耐心鼓励她,听她说出她的担心与不安,让她慢慢放弃那些不利的想法,进而改善考试焦虑的情形。

  表现4.留学抑郁症

  从北京到纽约就读高中的陈同学,只有14岁。留美两年里,连续获得了全美高中生化学比赛特等奖、国际数学竞赛一等奖等荣誉。这本来是令人羡慕的好事,但对这个身在异国他乡的小留学生来说,却成了压力。他每天最担心的就是学业完成得不够出色,怕老师和家长不满意,怕同学嘲笑。久而久之,他的学习效率急剧下降,睡眠质量日益变差,注意力也无法集中,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前,服用药物也无法减轻痛苦。

  诊断:这就是典型的留学抑郁症,是目前留学生中最常见的心理疾病。留学生由于升学压力过大,对自己信心不足,加上竞争加剧,节奏加快,以致整天像机器人那样拼命,如果心理素质较差或不善于自我疏解,则很容易罹患心理疾病。专家建议:为了避免心理问题导致情绪低落,留学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些,避免过多的胡思乱想而产生失落感。

  表现5.留学强迫症

  来自安徽的王同学在进入美国大学后,她觉得学习比以前更紧张了,可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类,做完了这些事后,才能集中精神做作业,有时放好的东西又会再拿出来重新放,这样的事总要重复几次,最终必须做到全部让自己认可,才终止这一行为,这花费了王同学许多宝贵的时间,为此她感到很烦恼。专程来陪女儿就读的母亲对此心急得束手无策,后经医生诊断,王同学患了留学强迫症。但王同学不解地说“我怎么会有病呢?就是我自己控制不住自己而已。”

  诊断:留学强迫症的背后有一个潜在的原因,比如自己有过强的愿望与目标,父母追求完美,对孩子要求过高等。如果家长发现孩子经常发呆,做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等,就得注意了,这很有可能是一种强迫性的行为,这时家长要注意观察孩子,了解一下孩子为什么会这么做的原因,并及早带孩子去看医生。

  如上5种表现主要是留学病的表现症状,如果同学或家长对美国留学病或其他方面还有问题的话,可以拨打出出国免费咨询电话4006-591-991,或直接点击页面上的在线咨询,我们有专业的团队为您提供个性化的美国留学解决方案。

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