独在异国他乡，不管是生活习惯还是学习习惯跟中国有很大的区别，比如说在国内的高校，学生一般都会有充裕的午休时间，午休的充电能让下午或晚上的学习更加有效率。但美国的工作时间是从早上9时到下午5时，中间没有午休，很多中国学生刚来时，就不太适应。

　　出门在外，难免会碰到感冒发烧。在美国看病要预约，因为我们是留学生没有自己的医生，但就算在学校看病也要预约。建议留学生们平时尽量多掌握一些医学常识，如果是一些小毛病，可以自行去药店买药，这样可省去预约的麻烦。如果病情严重最好还是去医院就诊，不能为了省钱、省时耽误治疗。

　　只有在生活上调理顺畅了，才能将精力更好地投入到学习中。

　　不仅是生活，在学习上面，美国开放式的教学方式，很多留学生表示，一开始并不适应。

　　在美国，生活、学习和研究环境都比较容易适应，但是文化环境难以融入。美国人喜欢晚上去酒吧看球、聊天，特别是棒球，而且大学生球赛也特别受欢迎，日常生活中体育运动也是他们聊天的主题。学习之外，所关心和谈论的大多也是这方面的内容。中国学生相对就没那么关注体育赛事。

　　所以中国留学生们一定要做好心理准备，挑战不管是文化的，生活的，学习的冲击。